Aktuálne
Aktuálna téma: chrípka
Niekoľko rád:
najprv nepodľahnúť tlaku médií, že „sa šíri pandémia“. Jednoducho veriť, že sa nám chrípkový vírus vyhne.
taktiež by sme mali pre to niečo urobiť. Tým je prevencia. Dodržiavať riadnu životosprávu, nepreceňovať svoje sily. Zbytočne sa nevystavovať kontaktu s evidentne chorými.
dodržiavať základné hygienické návyky
užívať dostatočné množstvo vitamínu C v kombinácii so zinkom, ktorý zvyšuje jeho účinnosť (Normatyl, „C 300“, „C 600“). Nezabúdajte na jablká a šípok (ten lúhujeme v chladnúcej vode).
dôležitá je silná imunita. Mali by sme dopriať bunkám obranyschopnosti organizmu dostatok energie. To spoľahlivo zaistí Glucamedic komplex, cmúľacie glukánové tablety príjemnej chuti. Ako surovina k ich výrobe slúži chutná a zdravá huba hliva ustricová.
ak cítime, že nás viróza už bezprostredne ohrozuje, je dôležité dezinfikovať ústnu aj nosnú sliznicu napr. teplými čajmi alebo slaným roztokom.
chorobu neprechodiť !!! Zintenzívniť liečbu a zvýšiť dávkovanie Glucamedicu komplex a vitamínov. Z homeopatie sú vhodné Paragrippe alebo Gripp Hell. Z bylinných čajov odvar tymianu alebo výluh yzopu a majoránky.
CHRÍPKA A NACHLADNUTIE
Dozrejte na chrípku alebo so zdravými zubami proti chrípke !
Na chrípku a nachladnutie v Česku ročne zomrie v priemere 2 650 ľudí. To je 2krát viac mŕtvych, než koľko si ich ročne vyžiadajú autonehody. Čas chrípok a nachladnutí práve prichádza. Ako tieto ochorenia spoznáme? Dajú sa liečiť ? Ako im predchádzať alebo zmierniť ich prejavy ? Môžeme sami niečo ovplyvniť ? Poďme si na tieto otázky spoločne odpovedať.
Čo to je nachladnutie a chrípka.
Pretože chrípka i nachladnutie sú ochorenia dýchacích ciest, býva niekedy neľahké určiť, čo vás práve stretlo. Nachladnutie sa obvykle vyvíja postupne, ale chrípka udiera náhle. Medzi klasické príznaky nachladnutia patria upchatý nos, bolesti v krku, chrapot a kýchanie, mierne zvýšená teplota. Závažnejšie sú príznaky chrípky – horúčka, veľká únava, bolesti hlavy, svalov a kĺbov.
Uzdravenie po nachladnutí trvá obvykle týždeň, ak máte v poriadku imunitný systém, môžu vás príznaky trápiť len 3-4 dni. Chrípka trvá obvykle 10 dní, ale únava, ktorá ju sprevádza, pretrváva mnoho krát aj niekoľko týždňov.
Chrípka a nachladnutie - príčiny.
Chrípka je nákazlivé vírové ochorenie, pri ktorom je antibiotická liečba neúčinná, pretože antibiotiká chránia len pred bakteriálnym ochorením. Antibiotiká chrípku a nachladnutie neliečia, ani neskrátia priebeh choroby !
Nachladnutie a chrípku vyvolávajú víry, ktoré napádajú sliznicu dýchacích ciest, ale nepriaznivo ovplyvňujú aj bunky imunitného systému. Preto je človek nakazený chrípkou viacej náchylnejší k ďalším, hlavne bakteriálnym infekciám, ktoré si mnoho krát vyžiadajú zodpovedajúcu antibiotickú liečbu. Antibiotiká pôsobia proti vyvolávateľovi (napr. baktériám) a tak príslušné ochorenie liečia. Antibiotická liečba má však aj radu negatívnych následkov na náš organizmus. Jedným z nich je výrazný úbytok užitočnej črevnej mikroflóry. Pretože 70% buniek imunitného systému sídli v črevnej sliznici, vedie liečba antibiotikami k oslabeniu imunitného systému a zníženiu obsahu vitamínov a minerálov v organizme.
Ako sa proti chrípke a nachladnutiu účinne brániť ?
Je dôležité si uvedomiť, že znečistené životné prostredie, stres, nedostatok spánku a pohybu, nevyvážená strava, alkohol a fajčenie vyvolávajú dokonalú základňu k možnému ochoreniu chrípkou alebo nachladnutím, ktoré môže pri oslabení organizmu prerásť v zápal priedušiek, zápal pľúc, angínu, či dokonca v zápal srdca.
Tieto skutočnosti v nás môžu vyvolať pocit, že sa pohybujeme v „začarovanom kruhu“, z ktorého nie je možné nájsť optimálne východisko. Napriek tomu sa nám ponúka jednoduché a zároveň efektívne riešenie spočívajúce v cielenom posilňovaní imunitného systému, zvýšeniu odolnosti organizmu dostatočným prísunom vitamínov, stopových prvkov a minerálov, probiotík, zdravým životným štýlom.
Ako môžu doplnky stravy pomáhať pri chrípke a nachladnutí ?
Vitamin C + Xylitol „So zdravými zubmi proti chrípke“
- patrí medzi významné antioxidanty
- posilňuje imunitu organizmu
- pomáha chrániť pred chrípkou a nachladnutím a mierni ich nepríjemné prejavy
- pretože je nadbytok vitamínu C z tela rýchle vylučovaný, je vhodné ho užívať v menším množstvách niekoľkokrát za deň
Prípravok C – vitamín ako jediný na trhu obsahuje Xylitol !
Xylitol „Pre dentálnu starostlivosť a ústnu hygienu“- upravuje pH v ústnej dutine a tým zabraňuje tvorbe zubného kazu
- bráni tvorbe zubného kameňa
- zabraňuje demineralizácii zdravých zubov
- jeho mikrobiálny účinok chráni hltan a ústnu sliznicu
Beta – glukány z Hlivy ustricovej „Prebudená imunita“
- výrazne stimuluje prirodzenú imunitnú reakciu organizmu (imunomodulátor)
- aktivuje bunky imunitného systému
- unikátna technológia extrakcie za studena zaručuje v prípravku Glukavin potrebnú koncentráciu a účinnosť beta-glukánov
- v Glukavine obsiahnutá Echinacea je známa svojím antivírovým účinkom
Probiotiká a prebiotiká –synbiotiká „Imunita sídli v črevách“
- obnovujú prirodzenú črevnú mikroflóru (napr. po liečbe antibiotikami)
- zásadným spôsobom posilňujú imunitný systém
- bránia rastu a rozvoju nežiaducich mikroorganizmov (plynatosť, hnačka, zápcha..)
- v Pangamine Bifi obsiahnuté vitamíny B -komplexu posilňujú obranyschopnosť a vitalitu, skracujú dobu rekonvalescencie
- prebiotikum Inulín stimuluje rast a aktivitu črevnej mikroflóry
- kombinácia probiotík a prebiotík radí Pangamin Bifi do skupiny prípravkov novej generácie - synbiotík
