Pivovarské kvasnice 
Vitamíny (bez kvasnic) 
Vláknina 
Produkty BE HAPPY 
Vánoce po česku: Aneb jak dobře (s)trávit vánoční svátky?
01.12.25 152x přečteno
Sváteční jídla bývají těžší než běžně. Kombinace smaženého, sladkého a tučného může narušit rovnováhu střev a způsobit reflux, pálení žáhy, nadýmání, pocit „přeplněnosti“. Jak tomu předejít?
Vánoce v Česku i na Slovensku mají jedinečnou atmosféru. Vůně cukroví, smaženého kapra, bramborového salátu, svařeného vína a vánočky patří k tomu nejtradičnějšímu, co máme rádi. Součástí našeho kulturního dědictví je totiž nejen pohoda u stolu, ale i štědré porce a „ochutnávka všeho“.
Užijte si Vánoce naplno, jen s trochou něžné střídmosti— uvnitř i navenek. Jak?
1. Dopřejte si pohyb
Procházka po štědrovečerní večeři nebo krátká ranní vycházka dokáže zázraky. Zlepšuje trávení, spaluje energii, a hlavně — pročistí hlavu.
2. Zařaďte alespoň něco čerstvého
Ovoce, zelenina nebo malý salát před hlavním jídlem. Tím tělu dodáte enzymy, vlákninu i hydrataci.
3. Cukroví, kapr i řízek? Ano!
Ale dávejte si menší porce, spíše ochutnávejte než se rovnou přejídat. A raději si dejte 2 kousky poctivého a kvalitního cukroví než 10 kousků kdovíčeho…
4. Zdravější recepty nejsou trest
Dnes existují tak dobré alternativy, že někdy ani nepoznáte rozdíl. Obvykle stačí jen snížit cukr, vyměnit tuk nebo přidat vlákninu.
Ochutnávejte ale střídmě!
Dodejte tělu 3 biotický komplex v doplňcích stravy pro nejen klidně strávené svátky.
5. Buďte o krok napřed
Sváteční jídla bývají těžší než běžně. Kombinace smaženého, sladkého a tučného může narušit rovnováhu střev a způsobit reflux, pálení žáhy, nadýmání, pocit „přeplněnosti“.
A právě tady pomáhá vláknina, probiotika, prebiotika a hlavně POSTBIOTIKA, která, jak je potvrzeno studiemi, uleví od pálení žáhy, častých stavů zvaných reflux a normalizují překyselení žaludku.
Jsou nadmíru užitečná a určená pro pravidelné užívání. Jen tak mohou rozvinout svůj plný potenciál! Pokud svátky trávíte s tradičním menu, mohou být velkou pomocí.
A třeba Pangamin® bifi postbiotikum ocení pod stromeček 🎁některý člen z Vaší rodiny.
