Nákupní košík

V košíku nemáte žádné zboží.

Světový den jódu 6.3.: Víte, které potraviny jsou zdrojem jódu?

05.03.24 576x přečteno

Připomeňme si Světový den jódu

Sdílet



Světový den jódu 6.3.: Víte, které potraviny jsou zdrojem jódu?

Na 6.3. připadá Světový den jódu 

6. březen je světovým dnem jódu, kdy si každoročně připomínáme důležitost tohoto prvku. Jód je velmi nepostradatelný pro naše zdraví. Nedostatek jódu v lidském organismu může mít velmi
negativní následky.

Nízká hladina jódu se projevuje únavou,  zpomalenými reflexy, nesoustředěností, pocity chladu v končetinách, suchou kůží, zácpou, zvýšením tělesné hmotnosti, chudokrevností, padáním vlasů, , ale i zhoršenou paměti. U dětí se projevuje poruchou růstu. Zejména děti do tří let, dospívající nebo těhotné ženy by měly  hladinu jód doplňovat. 

/zdroj: https://www.khsova.cz/docs/01_aktuality/files/svetovy_den_jodu.pdf

 

Jód přispívá:

  • k normálnímu růstu dětí
  • k normálním rozpoznávacím funkcím
  • k normální tvorbě hormonů štítné žlázy a k její normální činnosti
  • k normální činnosti nervové soustavy
  • k normálnímu stavu pokožky
  • k normálnímu energetickému metabolismu

Zdrojem jódu jsou ryby, mořské plody (doporučená konzumace minimálně 2x týdně), mořské řasy, sůl s jódem (pozor – denní příjem soli by neměl překročit 5 gramů, včetně soli skryté v potravinách), mléko a mléčné výrobky, vejce, vařená košťálová zelenina, některé minerální vody… 


Platnost akční nabídky byla ukončena.


Kam dále?

Pangamin logo bílé

Ještě u nás nemáte účet?

  • ihned získáte 50 Kč pro první nákup
  • 5% zpět z nákupu na bodové konto
  • sbírejte body za každý nákup
  • vyměňte body za slevu 
Zaregistrujte se

Cookies

Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi včetně Googlu pro přenos osobních údajů a personalizaci reklam, aby pro vás byly zajímavé.