Co je to mikrobiom?

09.05.23 1605x přečteno

Healthcomm Professional představuje nový koncept 3D 360° kongresů. Po úspěšném VI. 3D 360° kongresu USA & Kanada s pestrým odborným programem Vám představujeme exklusivní a jedinečný kongres: Mikrobiom lidského těla. V čem tkví jeho jedinečnost?

Jaké je hlavní téma?

Mikrobiota lidského těla představuje soubor všech mikroorganismů, které kolonizují lidské tělo. Existuje standardní zdravý mikrobiom? Co o mikrobiomu vlastně víme? Přednášky 9 lektorů se podrobněji zaměří na jednotlivé dílčí problematiky týkající se lidského mikrobiomu kůže, střeva, dutiny ústní, dýchacích cest, urogenitálního traktu a jeho vlivu na lidské zdraví. Neopomeneme ani farmakometabolickou roli střevní mikrobioty, která je zcela zásadní vzhledem k množství léků, které se užívají per os a následně procházejí do střeva. Několik přednášek se zaměří také na vliv střevní mikrobioty a jejích metabolitů na integritu střevní sliznice a vznik onemocnění jako je obezita, diabetes, atopická dermatitida, onemocnění jater nebo nádorová onemocněním. Již úvodní přednáška garanta projektu, RNDr. Petra Ryšávky, Ph.D., vytváří základní vstup k dílčím prezentacím zaměřujícím se na jednotlivá témata ostatních lektorů.

VÍCE na www.healthcomm.cz/3dmikrobiom

Nakrmte svou mikrobiotu aneb opravdu to bez miliard (ne)jde?

Mezi řadou konzumentů doplňků stravy panuje mylné přesvědčení, že rozhodující kritérium pro výběr určitého probiotika je množství mléčných mikroorganismů v denní dávce. Čím víc miliard, tím lépe. Není to tak úplně pravda, spíše jde o marketingový mýtus. Podstatné je, aby se probiotika doplňovala z potravy nebo pomocí doplňků stravy pravidelně! Pokud tomu tak není, množství „přátelských“ bakterií postupně klesá. Bohatost mikrobioty v těle decimuje především málo pestrá a nevhodná strava, stres i nedostatek spánku.

Pangamin bifi a Pangamin bifi plus obsahují Laktobacily a Bifidobkterie (probiotika) a vlákninu inulin (probiotikum). Pangamin bifi plus pak obsahuje navíc stále oblíbený pupalkový olej.

Pangamin bifi byl vyvinut ve spolupráci s Výzkumným ústavem mlékárenským. Přišel na trh v roce 1991 jako jeden z prvních pro a prebiotických přípravků (synbiotikum) v době, kdy většina lékařů a lékárníků nevěřila, že by probiotické kultury „fungovaly“ sušené, v tabletě a navíc třeba i po dvou letech. A ony fungovaly a fungují dodnes!

Jen produkt, který dokáže naplnit všechna očekávání zákazníků, může zůstat v popředí zájmu už 32 let s více jak 5.000.000 prodaných balení. To je skoro neuvěřitelná 1 miliarda tablet!

Od roku 2002 podáváme na našem oddělení Pangamin bifi nebo Pangamin bifi plus. Tyto preparáty (doplňky stravy) bezpečně splňují podmínky doporučené pro obsah živých kultur potřebných k dostatečnému účinku probiotické terapie. Jsou velmi dobře tolerovány i při dlouhodobém podávání, a to i díky složení z výhradně přírodních látek. Během posledních let se staly pravidelnou součástí terapie našich dětských pacientů a ročně jej užívá na našem oddělení více jak 800 pacientů. Probiotické preparáty doporučujeme při každém podávání antibiotik a to od začátku vlastní antibiotické terapie minimálně v délce dvou až třech týdnů. Nezastupitelné místo probiotik je také v léčbě průjmových onemocnění a to hlavně v dětském věku. Zde se podávání probiotik osvědčilo i při prevenci vzniku onemocnění u zbylých členů rodiny, ale i v prevenci vzniku trávicích potíží při cestování. Významný efekt probiotik se objevuje v rámci dlouhodobé léčby alergických onemocnění. Další indikací k podávání nacházíme v rámci pooperační péče, při poruchách trávicího traktu, ale významně mohou ovlivnit i průběh terapie akné nebo atopického ekzému.

MUDr. Jan Boženský, primář dětského oddělení Nemocnice AGEL Ostrava-Vítkovice

Lví podíl na stavu mikrobiomu má strava. Ta by měla být především pestrá, plná ovoce, zeleniny, luštěnin, kvašených mléčných (jogurty, kefíry, podmáslí) a nemléčných výrobků a potravin bohatých na vlákninu – semínka, naklíčená zrna, celozrnné vločky, lupínky, těstoviny a neloupaná rýže. Jinými slovy by měla obsahovat probiotika a prebiotika.

Probiotika jsou nepatogenní mikroorganismy, které podporují zdravé fungování lidského těla. Do těla je můžete dodávat jak stravou (kvašené potraviny všeho druhu – zelí, kvašáky, mléčné produkty…), tak pomocí doplňků stravy – probiotik.

Prebiotika jsou krmivem pro střevní mikrobiom. Jedná se především o vlákninu. Tu vaše tělo nedokáže strávit a díky tomu se dostane až do tlustého střeva, kde „nakrmí“ vaše mikrobiální společenství.

Symbiotika jsou pak takové doplňky stravy, které obsahují probiotika i prebiotika zároveň. Společně fungují jako sehraní „parťáci“, kdy se jejich účinky navzájem doplňují a posilují. Pangamin bifi i Pangamin bifi plus mezi symbiotika patří, protože Laktobacily i Bifidobakterie využívají nerozpustnou vlákninu inulin a látky obsažené v pivovarských kvasnicích (vitaminy řady B, bílkoviny, esenciální aminokyseliny) pro buněčnou stavbu a množení. Pravidelný a vícedávkový denní příjem proto podporuje přítomnost těchto bakterií ve střevě a jejich metabolizmus